梦畔提示你出现这情况,你就该换新床垫了

很多人认为睡一张好床垫固然重 要，但却搞不清楚一张床垫到底能睡 多少年。如果床垫没有明显的损坏，外观又没有太大的问题，- 般人基本不会考虑换床垫。何况床垫上面还有床单，更不会深入考虑，通常觉得能睡觉就可以。

然而，睡眠作为健康之本，人生有1/3的时间是在睡眠中度过的，千万不要轻视床垫的作用，因为它能直接影响到你的健康。因此，最密切陪伴你每天睡眠的床垫究竟该不该换，你的身体会诚实地提醒你:躺在床上难以入睡

明明已经困到眼睛都睁不开了，躺在床上超过28分钟仍然难以入睡，翻来覆去睡不着，第二天精神萎摩，严重影响正常工作与生活。其实-张好的床垫可以帮助你改善睡眠， 减少翻身次数,轻松入眠。

睡眠时间变短

如果你发现每天早.上都5点半准时醒来，再想睡着比较困难的时候，很有可能是你的床垫可能出现了问题:舒适度降低、内部结构变形，不能正确支撑你的身体，严重甚至会引起脊椎病。

半夜容易醒来

晚上好不容易睡着了，然而却睡得浅，凌晨2点到3点睡眠中断，常常做梦,睡眠质量相当差，一直 睡不好很头疼。而一张好的床垫可以帮助促进深度睡眠，让睡眠事半功倍”，每天精神百倍。

起床时腰酸背痛

在经过一晚的睡眠之后，早上起床时常左右两腰隐隐作疼，身体酸痛，浑身乏力等症状。选择-张适合 自己的床垫可以让身心得到放松，体力快速恢复。

躺着常感觉身体下陷

平躺在床上，翻滚几下，总感觉床不平整。睡觉时身体明显下陷，背部支撑不好，这说明床垫的大限已到。这样的床垫易致使人体脊椎变形，老人容易造成关节疼痛,小孩导致骨骼变形。

皮肤经常过敏瘙痒

如果你的皮肤经常隔几天身上长红点，瘙痒难耐，很有可能是因为床垫未做防螨处理，致使皮肤过敏!选择一款抑菌防螨的床垫， 可以为我们创造一 个安逸舒适的睡眠环境， 酣睡每一天。

其实在选购家具时，床垫绝对是是最值得花血本”的家具。- -张舒适床垫可以促进深度睡眠，保护人体健康。所以及时更换不适合自己的床垫，不要为了追求款式风格而损害了您宝贵的健康，选好的床垫，受每晚的舒适好睡眠，才是对自己健康最好投资。